Mein Angebot

Psychotherapie und Coaching

Gut zu wissen

  • Die Leistungen richten sich an Selbstzahlende
    (keine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen).

  • Hinweise zu Terminvereinbarung & Absagen finden Sie in meinen AGBs.

Terminvereinbarung & Absage- Ersttermine können direkt über meinen [Google-Kalender-Link] gebucht werden.

Eine Absage oder Terminverschiebung ist bis 48 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich.

Bei kurzfristigeren Absagen wird ein Ausfallhonorar in Höhe von 50 % des Sitzungspreises berechnet.

Kulanzregelung: Bei plötzlicher Erkrankung oder unvorhersehbaren Notfällen ist eine kostenfreie Absage bis 24 Stunden vorher möglich.

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Psychodynamische Therapie
Tiefer blicken, Unbewusstes aufdecken

Psychodynamische Psychotherapie unterstützt Sie dabei, innere Konflikte, Spannungen und belastende Erfahrungen besser zu verstehen. Im geschützten therapeutischen Rahmen widmen wir uns den tieferliegenden, zumeist unbewussten Ursachen Ihres Erlebens – nicht nur den äußeren Symptomen. Ein zentraler Bestandteil ist das Aufdecken von unbewussten Mustern, die sich z. B. in Beziehungskonflikten, beruflichen Schwierigkeiten oder innerer Unruhe zeigen können. Wenn diese Muster sichtbar werden, entsteht Raum für Veränderung, mehr Selbstbestimmung und neue Handlungsspielräume. Entscheidend ist dabei die vertrauensvolle therapeutische Beziehung. In einem achtsamen, wertschätzenden Rahmen können Sie sich öffnen und sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen. Der gesamte Prozess orientiert sich an Ihrem persönlichen Tempo – mit dem Ziel nachhaltiger Entwicklung und innerer Stabilität.

Auf einen Blick:

Unbewusste Muster erkennen und verändern

Unbewusste Muster erkennen und verändern

Neue Handlungsspielräume schaffen

Individuelle Begleitung in sicherem Rahmen

Entwicklung von Selbstbestimmung und Stabilität

Kostenloses telefonisches Vorgespräch

  • Raum zum Selbstverstehen und emotionale Entlastung

  • Unbewusste Muster erkennen und verändern

  • Neue Handlungsspielräume schaffen

  • Strategische Zielsetzung und Umsetzung

  • Individuelle Begleitung in sicherem Rahmen

  • Entwicklung von Selbstbestimmung und Stabilität

  • Kostenloses telefonisches Vorgespräch

  • Sitzungsdauer: 50 oder 90 Minuten

  • Online-Sitzung: 100 € / 170 €

  • Walk-and-Talk: 110 € / 180 €

Personal Coaching  
Klarheit schaffen, Potenziale entfalten

Im Personal Coaching stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt – mit Ihren Themen, Wünschen und Zielen. Wir reflektieren Ihre aktuelle Lebenssituation, klären Ihre Bedürfnisse und entwickeln individuelle Strategien, die zu Ihnen passen. Coaching bietet Raum für persönliche Entwicklung, emotionale Balance und neue Perspektiven. Ob es um Gelassenheit, Selbstvertrauen, Entscheidungsfindung oder Lebensziele geht – ich begleite Sie dabei, Klarheit zu gewinnen und Ihre Ressourcen bewusst zu nutzen.

Auf einen Blick:

Selbstvertrauen stärken und Stress abbauen

Work-Life-Balance und emotionale Resilienz

Persönliche Orientierung und Klarheit finden

Raum für Reflexion und authentische Entwicklung

  • Selbstvertrauen stärken und Stress abbauen

  • Work-Life-Balance und emotionale Resilienz

  • Persönliche Orientierung und Klarheit finden

  • Raum für Reflexion und authentische Entwicklung

  • Kostenloses telefonisches Vorgespräch

  • Sitzungsdauer: 75 Minuten

  • Kostenloses telefonisches Vorgespräch

  • Online-Sitzung: 150 €

  • Walk-and-Talk: 160 €

Business Coaching  
Ziele erreichen, beruflich wachsen

Business Coaching unterstützt Sie dabei, berufliche Herausforderungen souverän zu meistern und Ihre Führungskompetenz sowie Kommunikationsfähigkeit weiterzuentwickeln. Dabei geht es nicht nur um kurzfristige Lösungen – sondern um langfristige persönliche und berufliche Entwicklung. Wir klären Ihre Ziele und stärken Ihre Fähigkeit, bewusst und strategisch mit Veränderungen, Druck oder neuen Aufgaben umzugehen. Business Coaching ist ressourcenorientiert, praxisnah und fördert Ihre innere Klarheit ebenso wie Ihre berufliche Wirksamkeit.

Auf einen Blick:

Führungskompetenz und Selbstmanagement stärken

Kommunikation und Konfliktlösung verbessern

Berufliche Neuorientierung und Karriereplanung

Umgang mit Druck, Veränderungen und Anforderungen

  • Führungskompetenz und Selbstmanagement stärken

  • Kommunikation und Konfliktlösung verbessern

  • Berufliche Neuorientierung und Karriereplanung

  • Umgang mit Druck, Veränderungen und Anforderungen

  • Kostenloses telefonisches Vorgespräch

  • Sitzungsdauer: 75 Minuten

  • Online-Sitzung: 200 €

Meine Schwerpunkte

Angstbewältigung
Beziehungskonflikte
Burn-Out
Depression
Druck und Leistungsanforderung
Emotionsregulation
Essstörungen
Intimität und Nähe
Kommunikations- und Konfliktmanagement
Lebenskrisen
Lebensziele
Selbswertstärkung
Stressbewältigung
Work-Life-Balance
Zeit- und Selbstmanagement
Meine Arbeitsweise

Unsere Sitzungen

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Virtuelle Sitzungen

Meine Online-Sitzungen finden per Videocall in einem geschützten, datensicheren Raum statt. Sie bieten maximale Flexibilität – ob von zu Hause, unterwegs oder an einem ruhigen Ort Ihrer Wahl. Alles, was Sie brauchen, ist eine stabile Internetverbindung und ein wenig Zeit für sich.

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Walk and Talk Sitzungen

Bei Walk and Talk treffen wir uns draußen in der Natur – im Gehen, mit mehr Weite und frischer Luft. Dieses Format verbindet therapeutisches Gespräch mit Achtsamkeit und Bewegung. Es eignet sich besonders für Menschen, die sich in Bewegung wohler fühlen oder neue Impulse abseits geschlossener Räume suchen.

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